.

Riksläger

Igår kom vi som har varit på rikslägret hem därifrån. Rikslägret är ett 6 dagar långt läger i Sälen för orienterare i Sverige mellan 13-16 år + alla ledare som vill vara med. Man bodde i stugor vid Lindvallen och åt på "Experium". Man tränade två gånger per dag och dom olika träningarna var, fjäll-ol, kontrollplock, sprint-intervaller, momentbana (riktning, korridor-ol,riktningsändringar och "vanlig" orientering) och slutligen en myrbana. Man fick själv bestämma vilken övning man skulle göra när, så det var inte så mycket folk i skogen.

                                

                                 Myrbanan

På fredagen var det en äventyrsdag då man var i lag med 6 i varje och  man fick en karta som hade både satellit och riktig orienterings karta. På kartan fanns också runt 30 kontroller och vid vissa av dom fanns det olika stationer som man skulle genomföra tillsammans med laget. Om man klarade en station fick man en bokstav och sen skulle man bilda ett ord av dom bokstäverna. Man hade totalt två timmar på sig och dom 5 första lagen som var klara gick vidare till en semi-och final på kvällen.
Det gjorde bl.a. Emmas lag och semifinalen bestod av att alla i laget skulle ta på sig ett par strumpbyxor och sen springa ett varv runt i matsalen. Dom tre snabbaste lagen gick vidare till finalen där en i laget skulle hitta en gelegroda i en skål med chokladpudding med munnen, nästa i laget skulle gå blindbock och sen skulle en spotta gelegrodor till en annan som fångade 2 stycken i en kartong. kartongen skulle sen slås in av dom två sista i laget men dom fick bara använda en hand var.  Det laget som var klara snabbast vann. Emmas lag kom vidare till finalen och kom totalt 3:a.

                                 

                               En av stationerna på äventyrsdagen

                                

                               Semifinalen

Dom tre sista dagarna deltog  man på 3+3 tävlingarna vid Lindvallen  först en sprint bland stugorna och sen lång och medel uppe på fjället. Den sista dagen var det jaktstart och dom som vann totalt i sina klasser vann en cykel. 

                               

                               Jaktstart

Kalle Dahlin (Han vann EM i långdistans 2004) har under veckan hållit två stycken föreläsningar om vad man ska tänka på vid olika tillfällen.

Vi har också hunnit med att bowla, bada i äventyrsbadet, gått på disco och fira Hanna som fyllde 13 under veckan. Så det har varit fullpropade dagar men alla hade väldigt kul.

                                 

                                Disco!

För att veta mer vad som hänt klicka HÄR.

            /Jonna